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Qu’est ce que l’IMC ?

L’Indice de Masse Corporelle (IMC) est une grandeur mise au point par des médecins pour estimer la corpulence d’une personne.

L’IMC permet à un adulte de 20 à 65 ans de se situer par rapport à un poids normal, mais surtout d’évaluer le risque de maladies liées à un excès ou à une insuffisance de poids.


A propos de l’IMC :

Ce mode de calcul ne convient pas à certaines catégories : les femmes enceintes ou qui allaitent, les sportifs de haut niveau et les personnes très musclées.

Initialement le mode de calcul de l’IMC reste très théorique puisqu’il ne prend en compte que les facteurs taille et poids :

POIDS en kg / (TAILLE en m x TAILLE en m)

En fonction du résultat trouvé, le sujet peut estimer sa corpulence comme le montre le schéma ci-dessus.

Afin d’analyser plus précisément votre poids actuel, nous vous proposons de répondre aux questions suivantes :


   
Prénom
Votre taille : cm Poids actuel : kg
Age : Ossature : Fine Epaisse
Sexe : Femme Homme  
E-mail :
  j'accepte de recevoir des informations commerciales de Dietline
     
Existe-t-il des antécédents de surpoids chez vos parents ? Oui Non
Pratiquez-vous une activité sportive ? Rarement Régulièrement
Intensivement
Dans l’hypothèse où vous fumiez, avez-vous arrêté ? Oui non
Prenez-vous un petit déjeuner le matin ? Oui non
Prenez-vous le temps de manger équilibré** au repas du midi ? Oui non
Grignotez-vous entre les repas ? Oui non
Mangez-vous souvent au restaurant ? Oui non
Etes-vous végétarien ? Oui non
Avez-vous pratiqué de nombreux régimes successifs ? Oui non
Etes-vous actuellement en période de stress ? Oui non
Prenez-vous un traitement médical pouvant générer une prise de poids ? Oui non
Etes-vous en période de convalescence ? Oui non
Si vous êtes une femme :    
Venez-vous d’accoucher ? Oui non
Etes-vous en période de ménopause ? Oui non

* Comment savoir si votre ossature est fine ou épaisse ?
Faites le tour de votre poignet avec votre pouce et votre index. Si vos doigts se touchent : votre ossature est fine et s’ils ne se touchent pas : votre ossature est considérée comme épaisse.

** Pour que votre déjeuner soit équilibré il faut qu’il se compose d’une portion d’aliment protéique (viande, poisson, crustacé ou œufs) + 1 portion de légumes + 1 portion de féculents + 1 laitage + 1 fruit.