Votre programme minceur comporte 3 phases successives pour vous aider à mincir efficacement et durablement.

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Les points de vente

En l’absence de sucres, les graisses corporelles sont brûlées pour pourvoir aux besoins énergétiques de l’organisme mais la masse musculaire est protégée.

Les conseils de notre diététicienne

Pour les femmes dont le poids > 70kg et pour tous les hommes, rajouter 1 préparation dans la journée pour chacune des phases.

Faire une cure formSKn diuridren avant de commencer votre programme minceur et à chaque changement de saison afin de purifier l’organisme.
Pratiquer, parallèlement, une activité physique régulière. Elle accélère le processus d’amincissement, favorise le développement de la masse musculaire et constitue un bon anti-stress.
Privilégier les modes de cuisson suivants :
Vapeur, à l’étouffée, wok, grill, papillote…

Aliments autorisés en phase de transition

Comme phase transition, avec plus de :

Féculents :
60g de pain = 3 tranches de pain complet = 1/4 de baguette = 150g de féculents cuits ou 50g de féculents crus = 2 petites PDT = 6 CS de purée = 7 CS de pâtes cuites = 10CS de semoule cuite = 6 CS de riz cuit = 7 CS de légumes secs cuits (lentilles, haricots blancs, pois cassés…) = 15 CS de petits pois.